想當年我健康良好，少有疾病，平日愛好活動，粗重家務亦可勝任，雖然歲月與我刻下不小的生涯痕跡，但我仍有相當之路才到老年階段。不知怎的，病初發時，我發覺頸椎與兩肩之間常有疼痛，連續多時不退，更且逐漸嚴重，就醫服藥，藥石並沒有奇效，雖然服藥時病痛稍為舒緩一下，但病根未除，治標不治本，時好時壞，真個朝不保夕後經Ｘ光檢驗，據醫生說是生骨刺，最好方法是用手術割除，我猶疑手術不能保証根除，醫生亦說不擔保百分百成功，更聲言如果手術萬一影響某一部份神經，後遺症就是會癱瘓。我沒有接受手術，這樣病痛一直纏綿下去，稍後更發展另一類〝痛風症〞〝類風濕關節炎〞，手骨節逐漸漲大，不能內屈，手指麻痺無力，早晨起來，連刷牙、擦毛巾這些輕巧動作都不能運用自如，更不用說是穿衣結扣衣鈕，平時坐立起步，移動困難，周身痛楚，每晚不能安睡，那時我好像殘廢人一樣，步履蹣跚，有時索性在地上爬行，上落樓梯更不在話下，爬上蹲落更常事，手指完全無力、痳痺、型態肥腫難分，全身痛楚，令我體會到一句話〝痛不欲生〞的滋味，身心俱受折磨，非常沮喪，當時我的景況若我看見有百元大鈔在我面前丟下，我想拾時，但我的身子卻不允許我移動一下去俯拾這百元大鈔，舉步維艱，無可奈何。最近我看到一則新聞，有一個患嚴重痛風症病人自殺，我十分同情這位受害者。
為了減輕痛苦，家人已用盡方法延請中西醫診治，物理治療、藥物、針灸、按摩和推拿等等，無一不試，儘管如此病況似乎沒有改善，病痛的折磨，足足纏綿數年之久，所有花在醫藥上的努力，到頭效果幾乎等於零。病痛纏身，夜不安睡，精神痿麾，暴躁不安，生活和情緒大受影響，家人與朋友也常為我擔心、痛心，可惜無力相助，愛莫能助，真是無奈！
感謝神的恩典帶領，我的女婿John，他在過去曾扭傷腰脊，經常發炎疼痛，經過接受師父這套易筋法和五行樁的鍛練，頗為有效，痛苦減輕，日漸痊癒，他想起這套功法也許對我亦有奇效。這時我別無選擇，只要有一線生機，我也願意去一試，家裏每個人都鼓勵我姑且一試，就這樣我開始跟著師父學習。
當我第一次見到師父時，他將我的病情分析，他指出目前這套易筋法和五行樁是平時保養的功夫，我現目前當務之急，是舒解痛楚及恢復關節彈性，他會用功力助我將氣力運行全身，調氣和舒筋活血，但要我合作，因為功力運行時，我要忍耐一些痛苦，否則效果不顯著，就這樣師父每天助我運行氣力，逐漸解除痛楚，慢慢恢復筋絡血氣循環，促進關節柔軟彈性等。
數年積患，不是一朝半天便能痊愈，多謝師父天天的勞累苦心運作，大概經過六個月左右，病痛逐漸消除，骨刺和痛風基本解決，手指也消腫並恢復力氣，我幸而不必動用手術，現也不必吃藥還可照顧自己及家人，感激師父給了我再生的喜悅。
過去的苦難，變為天的寶貴經驗，有了易筋法和五行樁這套功法，平時堅持鍛練，可以保養身心壯健，達至強身健體之效，我身受其益，謹具數言為見証。
*感言純屬個人體驗及意見，各人得益及進度有異，有興趣者可聯絡學會認許易筋教練，資深易筋教練或電郵 yijin.org@gmail.com 。