Student Experience – 羅通*
本人羅通，商人，52歲，跟隨譚豐雅師父學習氣功、椿功、太極拳、易筋法等多年，獲益良多。今天師父籌備出版《易筋綜合保健運動》，各地弟子得知，奔走相告，均不勝雀躍。本人更不避淺薄，毛遂自荐，將個人練功經歷敍述一遍，望讀者得閱此新著後，不會停留於紙上談兵，反而能按圖索驥，切實練習，收到強身健體之效。是以欣然為文。
本人生於香港一貧困家庭，兄弟姊妹眾多，需盡早工作謀生，只勉強唸過幾年書。勞累加上營養不良，我患上多種慢性疾病。其中最受困擾的，莫過於肚瀉。認識譚師父之前，我每天都拉稀糞數回，一急便不能忍。許多時候，我駕車途中便急，無論交通多繁忙，也得被迫妄顧交通規則，即時泊車路旁，飛奔尋廁所。內褲遭弄污，鈔票擦屁股，此等難為情之事，經常發生。為了醫治這個瀉疾，嘗試過中西葯並投，多方尋找名醫，可惜均告無效。1998年10月，由友人介紹，我首先跟譚師父學站椿。不要少看此簡單動作，每天收腹提肛地站上一兩個小時，散功時已是遍地汗水。我做了三個月站椿，肚瀉這個頑疾即霍然而愈，大便也逐漸回復正常。
因為要強壯我的身子，譚師父除教我站椿、對椿、太極拳、太極推手等功法外，更為我度身定造了一套壯體玄功八段錦，提升我的體質。97年亞洲金融風暴打後數年，我投資失利，生意每況愈下。生活上的種種難題，嚴重地影響我的情緒，侵蝕我的健康，導致胸口經常翳悶。譚師父於是授我運動量較大的壯體玄功八段錦，其中有些動作，需配合呼吸，從丹田發出吼聲，驅散悶氣，平復情緒。
塞翁失馬，靠着譚師父的幫助，我在練功中渡過了人生最嚴苛的低谷，同時治愈了腹瀉，也治愈了帶給我幾十年痛苦的肩周炎，五十肩和肩骨退化。年輕時因工作過勞，我的頸椎有問題，肩肌和背肌皆硬化，緊繃繃的，疼痛非常。尤其睡眠躺下，痛感更甚。譚師父知我有此頑疾，授我以易筋大法。我依其訓示，肩背肌慢慢給拉開拉鬆。結果五十肩沒有了，肩周炎也消失了。肩骨退化雖無法徹底治愈，現在只需每天堅持拉筋，有痛即拉，痛楚已減至微不足道。
由於練氣功，我的眼疾也減輕了。香港有個眼科名醫，收費是天價。我跟譚師父練氣功，眼的紅絲大量減少，眼睛也沒先前的乾澀。那醫生檢查過後，大感奇怪，嚷着要我介紹譚師父給他認識。他是拉小提琴的，肩頸都有毛病。我恨他沒醫德，收費過份，找個借口推掉了他。至於我的朋友，如有類似病痛，我總以譚師父為榜樣，決不吝嗇時間和力氣，把譚師父的濟世情懷發揚光大。到了今天，跟我學過拉筋和氣功的，數目不下百人。光是“背合手”這個簡單動作，就少說也有幾十個。他們一經我點撥，困擾多年的肩痛、背痛都風快地消失了。
總之，自有經濟能力以來，我看過的中西醫師，保守估計，也有幾十。光是中藥便吃了過千劑，西藥也是以斗量。本人有幸，98年認識譚師父後，直到他於2000年6月離港返美，期間蒙其循循善導，每星期上課三至四次，每次數小時，不用吃藥，諸痛症基本上得以消除。有些練武多年或體魄強健的朋友，識我多年，知我體弱，不相信我有這個奇遇。我挑戰他們，要他們和我試玩對椿。一經接觸，我輕易便將他們彈出或推倒。這倒證明了，我的體質雖未至脫胎換骨，也是平均之上的。
現在譚師父大作即將面世，弟子無以為報，秀才人情，聊發文以表祝賀，更盼望與廣大讀者分享“消痛”經驗，共享愉快人生。
羅通識 2008年1月1日
*感言純屬個人體驗及意見，各人得益及進度有異，有興趣者可聯絡學會認許易筋教練，資深易筋教練或電郵 yijin.org@gmail.com 。